筋トレ 月島 ダイエット

40代からの女性がストレスなく痩せるパーソナルトレーニング

105.バタバタしているうちに気がつくとあっという間に春になっているという方へ

 


こんにちは。

自由が丘、世田谷を中心に活動している50代60代女性の体引き締め・お腹痩せ専門トレーナーの片山です。

 

11月の半ばになりましたが何となく

もう年末年始モードに入られている方も多いのではないのでしょうか?

実際はまだ2か月あるのですが、あれもしなくちゃ、あれもやらなくちゃと

気がばかリ焦ってしまいますね。

毎年「秋になったと思ったらあっという間に年末年始で、バタバタしているうちに花粉症の季節で

何となく風邪っぽい症状で外出が億劫で、気がつくと薄着の季節の春よ」

というお声をいただいております。

 

確かに女性はいくつになっても仕事に家庭のことにと忙しい、、

しかし、みなさまには、新年を迎えて気がついたらガタンと体力が衰えていて

気力までなくなっていたとなって欲しくないと思っています。

 

パーソナルトレーニングをすぐに始めることが出来ない方も

年末年始や冬の間の生活習慣に関する知識を少し頭に入れるだけで

いつもと違った春を迎えることが出来ます。

 

11月12月年内に一度カウンセリングにいらっしゃいませんか?

ご相談やお悩みをお伺いして、お客様のライフスタイルに合った生活習慣や食生活、

運動生活をご提案させていただきます。

 

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