筋トレ 月島 ダイエット

更年期を迎える40代からの女性専門パーソナルトレーニング

175.パーソナルトレーニングなんて私には関係ない必要ないと思っている50代女性へ 

 


こんにちは。

品川、ジェクサー、大井町を中心に活動している50代女性専門パーソナルトレーナーの片山ちひろです。

 

仕事用の時計を新調したいとずっと思っていたのですが

なかなか買いにいくタイミングがなく、、

そんな時にたまたま炊飯器を買いに行ったビックカメラでアップルウォッチが目につきました。

 

私がアップルウォッチを使っている人に対して持っていた誤った固定観念

 

そもそもアナログな私は自分にアップルウォッチは使いこなせないと思っていました。

だから使っている人は

「IT系の企業のお勤めの人」

「流行に敏感な若い人」

「ネット関係のお仕事をされている人」

であるという固定観念がありました。

 

だから自分には関係のない商品だと買おうと思ったこともなかったのです。

実際のアップルウォッチはこんな感じ。覆った観念

 

しかし、私よりもアナログだと思っていた実家の母が

「お風呂入る時以外つけて睡眠の質も見ているよ」

と言っており、意外と使い方も簡単そうだったので購入してみました。

ちなみに私がお仕事時計に求めるのは

時間と日にち曜日が分かることだけ、です。

 

充電もスマホと同じように簡単に出来る

文字盤も大きくて見やすい

 

とお仕事時計に求める機能はバッチリだったんですが

何より、思わぬ副産物もありました。

 

・スイカが入れられるので電車やバスの改札でいちいち

お財布やカードを出す必要がない→時間の効率・ストレスなし

 

・電車内で無駄にスマホを触る時間が大幅に減った→時間の有効活用

 

アップルウォッチを使い始めたことで

時間を有効活用出来るようになり、ストレスも減りいい買い物でした。

無駄遣いかなと思ったのですが、とんでもない、いい投資となりました。

 

パーソナルトレーニングなんて私には関係ないと思っているあなたへ

 

パーソナルトレーニングなんて、私には必要ない、関係ないと思っていらっしゃる

50代女性が大半かもしれません。

運動する気になれば、その気になりさえすればいつでも痩せられるしお腹もへっこむ

食べなければお腹はへっこむのよね~と考えていたり

スポーツクラブへ通っていてスタジオも出ているし、

マシンでトレーニングもしているからそれで充分

と思いますよね。

 

でも、時間の有効活用と最短で結果を出す為には

必要ないと思っていたパーソナルトレーニングが解決への一番の道かもしれません。

パーソナルトレーナーを利用するべきかもしれませんよ。

 

そうは言っても、「私には必要ない」という誤った固定観念を覆すには

他の人がやっている様子を目にしたり

手に取って体験してみる、話を聞いてみる

というきっかけがないと難しいことだと思います。

 

ということで、現在初回カウンセリング通常60分8000円のところ

無料で実施しています。

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