更年期　女性ホルモン　ダイエット

こんにちは。

世田谷、自由が丘中心に活動している５０代６０代女性専門トレーナーの片山です。

 

自宅近くのドラッグストアで「お腹痩せ」ポップが目立つコーナーがありました。

様々なメーカーが「防風通聖散」という漢方を出しているようで

「肥満症」「お腹痩せ」にお悩みの方向けの商品のようです。

 

職業柄気になり、手に取って裏の効能や副作用などの文字をじっくり読んできました。

最近は漢方もお医者様から処方されるようで

西洋医学に近づいているのかもしれませんね。

 

この漢方は「どうきや肩こりやむくみや便秘を解消する」と効能に書いてありました。

特に便秘を解消が主な効能のようですね。

 

 

薬を飲めばお腹痩せするのか？

 

う～ん（笑）

お茶や食物繊維豊富だったり乳酸菌だったりと、便秘解消の手助けをする食べ物もありますので

便秘にいいのかもしれませんね。

便秘が解消出来ればお腹ぽっこりも多少は改善します。

だから発汗、利尿作用などもありこの漢方も健康にはいいものかもしれないですね。

言いにくいのですが「肥満の方の不快症状を減らす」目的のものです。

 

しかし、そもそも飲むだけで脂肪がなくなる薬というのは存在するのでしょうか？

答えははっきりいって「ＮＯ」です。

やはり、お腹痩せをしてそれをキープするには

・脂肪を燃焼させる運動

・お腹ぽっこりの原因となっている姿勢改善

・その姿勢をキープする筋肉を鍛える

・そして生活習慣や食習慣を改善しないといけません。

 

 

やり方を教えて欲しいという方は

お問合わせはこちらをクリック

 

脂肪燃焼や痩せる薬、塗り薬、穿くだけで痩せる下着

 

世の中には沢山のダイエット商品が溢れています。

女性のダイエットと男性の育毛系は時代が変わってもお悩みのトップに上がってくるからだそうです。

 

同世代の方ならご存じありませんか？

昔昔、たぶん中国の痩せる石鹸やディオールのスヴェルトが流行ったこと覚えていますか？

年頃だった私は、流行りものにはすぐに飛びついていましたので

お恥ずかしながらスヴェルト何本もリピートしていました（笑）

塗るとす～っと皮膚が熱くなった記憶があります。

 

今考えると無知でしたね。

 

塗るだけで脂肪が燃えるなんてありえません。

化粧品をつけてマッサージをすることで

若干セルライトが消えたり、肌がきれいになる効果はありますが

自分の体を動かさないで筋肉がつく、脂肪が燃えることはまずありません。

 

飲むだけで、穿くだけでも同様です。

是非このようなポップにつられて、無駄なお金を使わないで欲しいなと思います。

パーソナルトレーニングももちろんお金はかかりますが

正しいお腹痩せの知識を身につけることが出来ます。

その知識は一生ものになりますよね。

 

スヴェルト、パッケージの白ベースにピンク色がまざっていた感じは覚えていたのですが

名称が思い出せなくてググりました（笑）