筋トレ 月島 ダイエット

中央区唯一40代からの女性専門パーソナルトレーニング

引き締めたい・姿勢改善したい・ダイエットしたい40歳からの女性へ

11. 運動経験のない女性にとってパーソナルトレーニングのメリット

 


こんにちは。

渋谷、自由が丘を中心に活動している

疲れにくい体づくり専門、片山ちひろです。

 

西日本、九州の大雨で被害に合われた方に、心よりお見舞い申し上げます。

連日報道される被害の深刻さに心が痛みます。

一刻も早い復旧をお祈りしています。

 

今日はご近所の有料老人ホームにて

ピアノのミニコンサートがあり、我が子達も演奏をさせていただきました。

親としては無事終わり皆様にも喜んでいただきホッとしております。

 

最後にSMAPで有名な歌、「世界に一つだけの花」を合唱したのですが

何度も「一人一人違う」というフレーズが出てきます。

 

私はグループレッスンも持っていて

もちろん参加者全員のご様子に気を付けています。

ただ、レッスンの性質上どうしてもお一人お一人に合わせた指導となると難しいところがあるのです。

 

同じポーズに誘導するのも

ご理解いただける言葉の使い方はお一人お一人違いますし

お体の様子や使い方、癖などもお一人お一人違う。

目的もお一人お一人違いますよね。

 

やはりパーソナルで私と1対1で

お一人お一人のお体と目的に合わせたオーダー式の指導をするのが

一番最短で効果をご実感いただけるのではないかと思います。

 

今どんなお体のお悩みがあるのか

お聞かせいただければお力になれるかもしれません。

 

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