筋トレ 月島　ダイエット

こんにちは。

自由が丘、世田谷を中心に活動している５０代からのお腹痩せ専門の片山ちひろです。

 

たまたま流れてきたショップチャンネル、通販番組で

お腹痩せというワードが飛び込んでいたので思わず振り向いてしまいました。

 

お祭りで巻くさらしをお腹にグルグル巻くことによって

背筋が伸びてお腹がへこんで見えることから

それと同じ効果が得られるガードルを売っている番組でした。

 

ガードルをはいている間、さらしを巻いている間は

服の外から見たらお腹はへこんでいるように見えるかもしれませんが

実際、ガードルを脱いだらお腹どーん、ぼよーんに戻ってしまう。

それがあなたのなりたい姿でしょうか？

お風呂の鏡で見ても、平らなお腹がいいですよね。

 

正しい姿勢を保つには

それに必要な筋肉をつけることが必要です。

筋肉をつけるには「トレーニング」、これしかありません！

 

へこんだお腹を手に入れるトレーニング方法を知りたい方は

こちらまで。

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