筋トレ 月島　ダイエット

 

 

こんにちは。

中央区の月島、佃で女性専門パーソナルトレーニングを行っている片山ちひろです。

 

４０代以降の女性の皆さん、突然ですが最近鏡でご自分の裸を見ましたか？

きっと日々のお仕事や育児、家事などに忙しく

ご自分の体型を気にする時間がない数年から１０年を過ごされたかと思います。

 

気がついたら

・お腹周りがもっさりしてきた

・何をしても痩せなくなった

・代謝が悪くなっている

という状態になってい方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

インテリアコーディネーターとしてリフォームの仕事をしている友人に聞いた話なんですが

年配のご家庭ではご主人さまはお風呂場に鏡をつけたがるそうです。

お風呂に入りながら髭をそりたいからというのが理由のようです。

 

その一方で奥様の方は自分の裸を見たくないからと鏡をつけたがらないそうです。

 

もしあなたが最近自分の裸を鏡で見たことがないのなら

一度見てみてください。

鏡を見た今が「スタートの瞬間」です。

 

「相変わらず私ってスタイルいい！いい体」の方は今の生活をそのまま続けてくださいね！

もし、見て、ご自分の体を引き締めたいと思われたなら一度お問い合わせ下さい。

 

今からでもお体は変わっていきますよ。